A böjti időszakban sokan vagyunk, akik csak egy-két napos böjtöket tudnak a kemény munkahetekbe beiktatni. Ezeken a böjtnapokon sokan a gyümölcsdiétát követik, amelyek nagyon jó alternatívát jelentenek az egyes munkához igazított diéták között.

Egy nagyon egyszerű recepttel szeretnénk most megajándékozni Titeket, amely segít abban, hogy a böjtnapokat változatossá tehessétek, és a méz segítségével támogassátok az immunrendszereteket!

Íme…

 

 

 

Mézes gyümölcssaláta

 

Hozzávalók

 

Elkészítés

A diót száraz serpenyőben megpirítjuk, apróra törjük, hűlni hagyjuk.

A gyümölcsöket meghámozzuk, kis darabokra vágjuk. Citromlével meglocsoljuk, és összekeverjük őket.

Fürtös virágmézzel ízesítjük, kis tálakba téve kínáljuk és pirított dióval megszórjuk a tetejét.